Als u zich de hele tijd een bepaald soort vermoeidheid voelt en niet weet waarom, probeert uw lichaam mogelijk wanhopig ergens tegen te vechten, zonder dat er een kans is om de achterstand in te halen.
Dit is niet het soort vermoeidheid dat je kunt overwinnen door een weekend lang uit te slapen of zelfs een week lang op strandvakantie te gaan. Het is een diepe spier en het soort slopende vermoeidheid dat het op sommige dagen zelfs onmogelijk maakt om uit bed te komen.
Dit soort extreme vermoeidheid en lethargie waardoor u tot in uw kern uitgeput raakt, kan veroorzaakt worden door wat bekend staat als het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
Wat is chronisch vermoeidheidssyndroom?
Myalgische encefalomyelitis/chronisch vermoeidheidssyndroom (ME/cvs) is een label dat bedoeld is om een complex syndroom te beschrijven dat langdurige, invaliderende vermoeidheid en uitputting veroorzaakt.
De meeste mensen met ME/cvs hebben ook één of meerdere bijkomende symptomen, zoals spierpijn, gewrichtspijn, verstoord slaappatroon, slechte concentratie en/of hoofdpijn. In ernstige gevallen kunt u dit allemaal ervaren.
Wat veroorzaakt ME/cvs en hoe wordt de diagnose gesteld?
Zoals bij de meeste syndromen is er geen bloedtest beschikbaar om een definitieve diagnose te stellen, en is er momenteel geen oorzaak bekend.
Er zijn drukpunttests die u kunt uitvoeren om pijn te beoordelen en die een ruwe meetstandaard bieden. Als een bepaald aantal pijnpunten op elkaar inwerken, kan worden aangenomen dat u ME/cvs heeft.
De medische gemeenschap in Europa begrijpt dat de oorzaak een pijnlijke zwelling van de hersenen en het ruggenmerg is (wat de Latijnse woorden myalgische encefalomyelitis betekenen). Nogmaals, dit is gewoon een andere manier om een groep symptomen te beschrijven in plaats van de oorzaak te identificeren.
Chronisch vermoeidheidssyndroom is meestal de standaarddiagnose als u lijdt aan slopende chronische pijn en vermoeidheid, maar al het andere is getest en er is niets gebleken. Veel artsen lijken het te beschouwen als een algemene diagnose die een verscheidenheid aan ziekten en problemen omvat die allemaal tot dezelfde reeks symptomen leiden. Er is veel variatie tussen de soorten en de ernst van de symptomen die ervoor zorgen dat iemand een overweldigend gevoel van voortdurende vermoeidheid ervaart.
Kortom, dit syndroom wordt alleen gediagnosticeerd door alle andere bekende mogelijkheden uit te sluiten.
Dus, wanneer gaat het gevoel van voortdurende vermoeidheid de grens over die verklaard kan worden door het gevoel overwerkt, overbelast te zijn en bijna opgebrand te zijn?
Hier zijn 9 symptomen van myalgische encefalomyelitis/chronische vermoeidheid waar u op moet letten als u extreem moe bent en zich voortdurend afvraagt: “Waarom voel ik mij altijd zo moe?”
Hier zijn 9 kleine tekenen dat u het chronisch vermoeidheidssyndroom heeft:
1. Het is totaal anders dan alledaagse vermoeidheid (bijvoorbeeld na een week werken)
- Door rust wordt het niet veel verlicht.
- Niet vanwege of iets wat lijkt op vermoeidheid na overmatige inspanning.
- Het komt niet door spierzwakte.
- Het is niet het verlies aan motivatie of plezier dat optreedt bij mensen met een depressie.
Foto: Cottonpro Studio/Pexels
Het is geen van deze, maar ze kunnen zich allemaal ontwikkelen als gevolg van CVS/ME.
2. Er is een plotseling begin
Het voelt alsof je griep hebt, maar het gaat nooit weg. Er zijn gevallen waarin de ziekte zich langzamer ontwikkelt, maar het plotseling verschijnen ervan is een grote rode vlag. Dit is een van de belangrijkste redenen waarom velen geloven dat er een virale component in zit.
3. Er is een doffe, pijnlijke pijn in de spieren en gewrichten
Doffe, pijnlijke pijn in de spieren of gewrichten die niet weggaat en nergens op reageert, is een ander teken van het chronisch vermoeidheidssyndroom. Het kan zich ontwikkelen tot een chronische hoofdpijn die geen migraine is. Vaak wordt aangenomen dat de pijn zich in de fascia bevindt, maar deze beweegt veel en lijkt geen verband te houden met spiergebruik.
4. Je voelt je slecht na een activiteit
Dit betekent dat het je wel lukt om iets te doen, maar de volgende dag je werk nauwelijks meer kunt doen. Het kan enkele dagen duren voordat de stabiliteit terugkeert. Door te sporten worden alle symptomen erger.
5. Je bent mentaal uitgeput
Niet alleen voelen je spieren zich moe, maar je hersenen voelen ook alsof ze niet kunnen functioneren. Velen melden dat het anders is dan hersenmist of angst. De hersenen lijken te moe om te functioneren.
6. Je denkvermogen gaat achteruit
Slechte concentratie, slecht kortetermijngeheugen, verminderde aandachtsspanne, slecht geheugen van recente gebeurtenissen, moeite met het plannen of ordenen van uw gedachten, moeite met het vinden van de juiste woorden om te zeggen en soms een gevoel van verwarring. Deze vaardigheden laten vaak een heel ander beeld zien dan het vermogen van de patiënt om voorheen te functioneren.
7. Je voelt je moe, maar kunt niet slapen
Je ligt in bed en de pijn houdt je wakker. Het is alsof je geen energie hebt om te slapen. Als je slaapt, heb je het gevoel dat je niet wakker kunt worden. Veel mensen hebben last van verstoorde slaappatronen. Slaapproblemen zijn een gevolg en geen oorzaak van CVS/ME.
8. Ze heeft regelmatig last van keelpijn
Dit gaat vaak gepaard met gevoeligheid in nabijgelegen lymfeklieren. Keelpijn lijkt periodiek te zijn en niet alleen maar een ander insect te vangen.
9. U heeft een snelle hartslag of hartkloppingen
Uw hartslag kan onregelmatig zijn. Maar de test laat niets zien en artsen kunnen het niet verklaren.
Als je zo moe bent dat je bijna vermoeid bent en zes of meer van de bovenstaande symptomen vertoont, heb je hulp nodig.
Het gaat niet alleen om moe zijn of vakantie nodig hebben.
Zoek een functionele geneeskundearts of fysiotherapeut die tests kan uitvoeren om iets anders uit te sluiten, en ga vervolgens naar een holistische therapeut voor behandeling.
Weten wat je hebt is aan de ene kant nuttig, maar aan de andere kant zal een diagnose alleen je niet beter laten voelen. Maar trap niet in de val door te denken dat dit niet ‘genezen’ kan worden.
U bent niet alleen moe, er is ook de juiste zorg beschikbaar om u te helpen.
Linda Oosthuis Hij is stressmanagementcoach, specialist in energiegeneeskunde, radioloog, bestsellerauteur en oprichter van East House Natural Health.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
