Als je ooit aan de vooravond van een Paniek aanval– Snelle hartslag, gevoel van onheil of gevaar, kortademigheid, duizeligheid – de TikTokker lijkt een mogelijke oplossing te hebben gevonden. “Mijn therapeut zei dat ik Warhead moest eten als ik een paniekaanval voel opkomen”, zegt de vrouw erin. video. “En als ik zeg dat ik nog nooit iets ben tegengekomen waardoor ik sneller uit de greep van een paniekaanval kom, dan meen ik dat.” De vrouw doelde op het zure, lip-rimpelende snoepje, en hoewel het misschien een vreemde oplossing voor angst lijkt, zijn sommige experts het erover eens dat deze truc nuttig kan zijn.
“Er schuilt absoluut waarheid en wetenschap achter het eten van zure of pittige snoepjes om angst- en paniekaanvallen te verlichten”, zegt geestelijk gezondheidsadviseur Katherine Del Toro. VS vandaag. “Het is een geweldige traktatie en praktisch omdat je het zure snoepje overal mee naartoe kunt nemen.” Del Toro benadrukt de fundamentele wetenschap erachter, namelijk dat het menselijk brein slechts ‘met één noodsituatie tegelijk kan omgaan’ – wat betekent dat als het zich moet concentreren op de sterke smaak in de mond van de patiënt, het niet in staat zal zijn om dat te doen. geef het zijn volledige aandacht. Om over te gaan in een paniekaanval.
Met andere woorden: het zuigen aan een zure bal is een soort aardingstechniek die de ‘vecht- of vlucht’-reactie van de hersenen tot stilstand brengt. Experts zeggen dat gekruid voedsel ook hetzelfde doel kan dienen, zoals het beoefenen van yoga, wat handwerk doen, diep ademhalen of zelfs een ijsblokje pakken. VS vandaag En Bij kennis. Melissa Miller, MD van FOLX Health, vertelt de recente krant dat dergelijke behandelingen het beste kunnen werken als ze worden gecombineerd met een zelfverzachtende mantra, zoals “Ik loop geen echt gevaar” of “Mijn paniek zal overgaan.”
Het verhaal gaat hieronder verder
Dat wil zeggen dat mindfulness de sleutel is tot het beheersen van een paniekaanval, maar het is belangrijk om te beseffen dat je lichaam aan deze truc kan wennen. Het is dus belangrijk om de afleidingen die je gebruikt te veranderen als je vaak last hebt van paniekaanvallen. Deskundigen zeggen ook dat Warhead of enig ander zuur snoepje slechts een tijdelijke oplossing is en geen vervanging is voor een mogelijke behandeling of genezing. “Verwacht alsjeblieft niet dat dit het trauma dat tot paniekaanvallen leidt, zal behandelen of genezen”, zegt psychotherapeut Stephanie Sarkis. VS vandaag. (Lees meer Stranger Things-verhalen.)
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
