Langdurig smartphonegebruik kan een negatieve invloed hebben op de geestelijke gezondheid en sociale verbondenheid, blijkt uit een recent onderzoek uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van British Columbia en een medialab in Duitsland. In tegenstelling tot eerder onderzoek dat zich baseerde op zelfgerapporteerde gegevens, is dit onderzoek Tijdschrift voor sociale en persoonlijke relaties De onderzoekers gebruikten het live volgen van de schermtijd, wat een ‘vicieuze cirkel’ onthulde waarin het gevoel van niet-gesocialiseerd zijn leidt tot meer smartphonegebruik.
De rol die smartphones spelen in onze geestelijke gezondheid is het onderwerp geweest van verhitte debatten onder onderzoekers. Eerdere onderzoeken hebben gemengde resultaten opgeleverd, waarbij sommigen een negatief effect constateerden – vooral onder tieners – terwijl anderen beweerden dat het effect erg klein is. Een belangrijke beperking was de afhankelijkheid van zelfrapportage over smartphonegebruik, die vaak onnauwkeurig is. Deze studie probeert deze leemte op te vullen door de realtime schermtijd bij te houden en de effecten ervan op het welzijn en de sociale verbondenheid te meten.
Het onderzoek heeft tot doel inconsistenties in bestaand onderzoek op te lossen door het smartphonegebruik en de effecten ervan in de loop van de tijd rechtstreeks te meten. Gedurende zes dagen werden de deelnemers meerdere keren per dag gescand om hun welzijn en gevoel van sociale verbondenheid te meten, in een poging nauwkeurigere en betrouwbaardere inzichten te verschaffen.
Het onderzoek omvatte 325 Android-gebruikers in de leeftijd van 14 tot 80 jaar, van wie 58% vrouw was, voornamelijk van de Universiteit van British Columbia en omliggende gebieden. Deelnemers installeerden een schermtracking-app genaamd “BeTrack” en beantwoordden vragenlijsten driemaal daags gedurende zes dagen. Geavanceerde statistische technieken, bekend als multilevel modeling, werden gebruikt om de gegevens te analyseren en twee hypothesen te testen over hoe smartphonegebruik offline sociale interacties verstoort of verdringt.
Uit de resultaten bleek dat een verhoogd smartphonegebruik binnen een uur direct daarna gepaard ging met een lagere gezondheid, hoewel offline sociale interactie een deel van dit negatieve effect temperde. Toegenomen smartphonegebruik heeft geleid tot gevoelens van minder sociale verbondenheid, vooral bij mensen met een gemiddeld of hoger niveau van offline sociale interacties. Met andere woorden: er ontstond een tweerichtingsrelatie: een minder verbonden gevoel leidde tot een groter smartphonegebruik, wat op zijn beurt leidde tot een minder verbonden gevoel.
“Onder individuen ontdekten we dat wanneer een individu zijn telefoon vaker gebruikte in het uur vóór de enquête, hij of zij lagere niveaus van tijdelijk welzijn rapporteerde. We hebben geen bewijs gevonden voor het omgekeerde pad: een lager tijdelijk welzijn. -zijn werd niet voorafgegaan door meer tijd achter het smartphonescherm door te brengen, wat erop wijst dat smartphonegebruik kan leiden tot een verminderd welzijn, maar niet andersom.”
“Naast welzijn waren we ook geïnteresseerd in het onderzoeken van het effect van smartphonegebruik op gevoelens van sociale verbondenheid. De dynamiek in de loop van de tijd suggereert dat binnen hetzelfde individu een toename van de duur van het telefoongebruik een afname van de sociale verbondenheid voorspelde, en deze De afname van de sociale verbondenheid voorspelde op zijn beurt de toename van het telefoongebruik.” Smartphones: Deze tweerichtingsassociatie duidt op een complexe relatie tussen sociale verbondenheid en smartphonegebruik en kan wijzen op het risico van een vicieuze cirkel.
Hoewel het onderzoek uniek is in het vinden van relaties tussen de schermtijd van smartphones en het welzijn, is het belangrijk op te merken dat het de causaliteit niet definitief kon vaststellen en beperkt was tot Android-gebruikers. Bovendien werd in het onderzoek geen onderscheid gemaakt tussen verschillende soorten smartphonegebruik, naast andere demografische beperkingen, omdat de app alleen de werkelijke schermtijd registreerde wanneer het scherm aan stond, maar geen tijden waarop de telefoon werd gebruikt terwijl het scherm uit stond (bijvoorbeeld muziek afspelen, luisteren naar podcasts, enz.).
de studie, “De tijd die direct voor het scherm van een smartphone wordt gemeten, voorspelt welzijn en gevoelens van sociale verbondenheidgeschreven door Christine Anderle, Marlies Hofer en Frances Chen van het Everyday Media Lab in Duitsland en de Universiteit van Victoria in British Columbia, Canada.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
