Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in de algehele gezondheid en iemand die aan een tekort lijdt, zal symptomen ervaren. De vitamine is essentieel voor de hersen- en zenuwfunctie, dus mensen met een B12-tekort kunnen zich onwel gaan voelen. Vitamine B12 is verkrijgbaar in pil- en injectievorm, maar wordt ook aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vlees, vis en zuivelproducten. Mensen die niet genoeg van deze voedingsmiddelen eten en aan een vitamine B12-tekort lijden, kunnen symptomen krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, spierzwakte of zelfs depressie. arts. U moet een arts raadplegen als u deze symptomen ervaart, zei Ernestine Wright van Mercy Medical Center. “Als het lichaam onstabiel is, merken ze dat ze tijdens het lopen niet zeker weten waar hun voeten zijn”, zei Wright. Sommige mensen nemen vitamine B12 niet op in hun darmen, wat ook een tekort kan veroorzaken, zei Wright. Dit komt vaker voor bij vrouwen, zei ze, en het kost tijd voordat er een tekort ontstaat, en het lichaam heeft tijd nodig om vitamine B12 aan te vullen en te absorberen.
Vitamine B12 speelt een belangrijke rol in de algehele gezondheid en iemand die aan een tekort lijdt, zal symptomen ervaren.
De vitamine is essentieel voor de hersen- en zenuwfunctie, dus mensen met een vitamine B12-tekort kunnen zich onwel gaan voelen.
Vitamine B12 is verkrijgbaar in pil- en injectievorm, maar wordt ook aangetroffen in voedingsmiddelen zoals vlees, vis en zuivelproducten.
Mensen die niet genoeg van deze voedingsmiddelen eten en aan een vitamine B12-tekort lijden, kunnen symptomen krijgen, zoals hoofdpijn, vermoeidheid, spierzwakte of zelfs depressie.
Dr. Ernestine Wright van het Al-Rahma Medical Center zei: U moet een arts raadplegen als u deze symptomen ervaart.
“Ze klagen misschien over problemen met duizeligheid, en daarna klagen ze over een tintelend gevoel in hun benen. Sommige mensen merken dat hun gang onstabiel is en dat ze tijdens het lopen niet weten waar hun voeten zijn,” zei Wright.
Sommige mensen nemen vitamine B12 niet op in hun darmen, wat ook een tekort kan veroorzaken, zei Wright. Dit komt vaker voor bij vrouwen, zei ze, en het kost tijd voordat er een tekort ontstaat, en het lichaam heeft tijd nodig om vitamine B12 aan te vullen en te absorberen.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
