Muziektherapie, hoewel nog een relatief jong vakgebied, Het is de afgelopen tien jaar gegroeid. Deze praktijk helpt mensen omgaan met een breed scala aan aandoeningen, zoals stress, chronische pijn, beperkte mobiliteit en hoge bloeddruk, en wordt uitgevoerd in verschillende omgevingen, waaronder psychiatrische ziekenhuizen, poliklinieken, seniorencentra en scholen.
wetenschappelijk onderzoek Ik wilde onderzoeken waarom muziek zo’n krachtig effect heeft op de gezondheid en het welzijn, vooral op de geestelijke gezondheid, omdat geluiden kunnen dienen als kanaal om iemands humeur te verbeteren, hem te helpen nadenken en stress, angst en depressie te verminderen.
Toen ze 14 was, zag Isobels behandeling van angst er heel anders uit. Ze was op dat moment onder behandeling bij een psychiater. Maar nadat ze twee verschillende medicijnen had geprobeerd, had ze het gevoel dat ze ‘niet echt iets deden’.
Ze begon zich somber te voelen, totdat haar arts – die wist dat ze graag gitaar speelde en liedjes schreef – haar aanraadde muziektherapie te proberen.
De afgelopen twee jaar reisde ze bijna elke week naar de berg Sinaï, ondanks haar drukke schema als student aan een van de meest selectieve openbare middelbare scholen van New York City.
Isobel, die alleen bij haar voornaam wilde worden genoemd om haar privacy te beschermen, gebruikt geen medicijnen meer.
Ze legde uit dat zingen een ruimte creëert om gevoelens los te laten die misschien moeilijk te beschrijven zijn.
Ze voegde eraan toe dat zelfs het luisteren naar een liedje en het interpreteren van de betekenis ervan ‘veel in mijn hoofd opent’. “Ik heb het gevoel dat ik altijd een blanco teken teken als mensen mij vragen: ‘Wat is er aan de hand?’ Wat is er aan de hand?’ Maar muziektherapie helpt haar om meer introspectief te worden.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
