BOSTON – Onderzoekers van het Massachusetts General Hospital in Boston hebben een manier gevonden om dit probleem te overwinnen Examen Uw risico op dementie of een beroerte.
Ze berekenen uw kansen op infectie en als u regelmatig wordt gecontroleerd, zijn er geen bloedonderzoeken, laboratoria of een bezoek aan de dokter nodig.
Wat zijn de vragen over hersenzorg?
de Hersenzorgpunten Het is een eenvoudige reeks vragen die u in een paar minuten kunt beantwoorden. Veel daarvan liggen voor de hand, waaronder details over uw dieet, bewegingsgewoonten, bloeddruk en cholesterol. Maar er zijn ook vragen over uw sociaal-emotioneel welzijn, zoals: Bent u in staat om met uw stress om te gaan? Heb jij een doel in het leven? heb je vrienden?
“Het doel van deze uitkomst, en wat ons drijft, is het beantwoorden van de vraag die we kregen”, legt de mede-oprichter uit. McCance Centrum voor Hersengezondheid en voorzitter van de afdeling Neurologie in Mass. Algemeen, Dr. Jonathan Rosand. “Wat kan ik doen om goed voor mijn geest te zorgen, zodat ik niet de geheugenproblemen krijg die mijn vader of moeder hadden?”
Verrassend resultaat van hersenzorg
De ideale score is 21, en volgens dr. Rosand zat er een grote verrassing in het onderzoek.
“Slechts een stijging van vijf punten in de Brain Care-score onder de jongste leeftijdsgroep in dit onderzoek en de mate waarin dit uw risico op dementie en beroerte beïnvloedt, betekent een vermindering van 50% van uw risico”, vertelde hij vrijdag aan WBZ-TV.
Hoe u uw score kunt verbeteren
Als je niet perfect bent, wat de meesten van ons natuurlijk zullen zijn, zei dr. Rosand, is zijn advies om één probleem tegelijk aan te pakken, iets waarvan je weet dat je daarin zult slagen, en te stoppen met roken en je bloeddruk te verlagen. zijn de groten.
“Als we er alleen maar voor zouden zorgen dat alle mensen met hoge bloeddruk in dit land een bloeddruk binnen een gezond bereik hebben… zou dat een enorme impact hebben op het aantal nieuwe gevallen van dementie en beroertes,” zei hij.
Doe zelf de Brain Care Score-test
Dr. Rosand hoopt dat mensen de test zullen doen en de resultaten vervolgens met hun arts zullen bespreken.
“Als we deze langzame epidemie van leeftijdsgebonden hersenziekten willen overwinnen, moet iedereen zijn steentje bijdragen”, zei hij.
Je kunt de test doen hier Of print en gebruik dit Resultatenblad.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
