Je moet ook op je hoede zijn voor vroege symptomen van reisziekte, zoals geeuwen en vermoeidheid, zei Charles Ammann, een ruimtevaartingenieur aan het MIT die bewegingsziekte bestudeert. Als jij of een dierbare moe of ziek begint te worden en je in een auto zit en tijd hebt, kan het helpen om te stoppen totdat iedereen zich beter voelt. Wacht indien mogelijk nog 10 tot 15 minuten voordat u weer gaat rijden. Hij zei dat als je je ziek begint te voelen en in staat bent om te gaan liggen (iets wat je waarschijnlijk niet in de auto kunt doen, maar misschien in een boot), het ook zou kunnen helpen.
Sommige alternatieve behandelingen werken beter dan andere.
Ik ben van tijd tot tijd bezweken aan reisziekte – vooral op boten – en ik zweer bij de acupressuurarmbanden die drie vingers over het polsgewricht van mijn onderarm duwen. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde is deze puntdruk Speelt een rol bij het reguleren van misselijkheid. Andrea Popka, een psycholoog aan de St. Peter’s University in New Jersey, zegt dat onderzoek suggereert dat deze armbanden niet beter werken dan een placebo. Het placebo-effect kan echter krachtig zijn en Dr. Golding benadrukte dat als deze behandelingen voor u of een geliefde werken, u ze mag blijven gebruiken. (Dat zal ik zeker doen, hoewel ze niet werkten voor mijn dochter.)
Wat betreft de rare brillen tegen reisziekte die een vriend me aanraadde, er is nog geen wetenschappelijk bewijs over hoe goed ze werken, maar Dr. Bubka zei dat ze anekdotes heeft gehoord dat ze de symptomen van bewegingsziekte verlichten omdat hun afgeronde randen vloeistof bevatten die beweegt als je lichaamsbewegingen, waardoor een kunstmatige horizon ontstaat. Toen mijn dochter het echter droeg terwijl ze naar haar iPad keek tijdens een autorit, voelde ze zich nog steeds ziek, dus ik ben niet overtuigd (maar misschien moeten we het proberen terwijl ze niet op haar iPad zit).
Als het gaat om de effecten van gember, zijn experts het niet eens. Dr. Stoffregen zei dat hij peperkoek of gembersnoepje at voor een vlucht ik kan helpen Voorkom bewegingsziekte, zoals nippen aan ginger ale, zolang het echte gember bevat en geen kunstmatige smaak. Maar Dr. Bubka zei dat ze geen goed onderzoek heeft gezien om de voordelen van gember te ondersteunen.
Drie dagen geleden had mijn familie de kans om veel van deze suggesties te testen toen we op acht uur rijden van Maine naar huis vertrokken. In de hoop de kans van mijn dochter om ziek te worden te verkleinen – en omdat ik haar tijdens een lange reis naar haar iPad wilde laten kijken – gaf ik haar 45 minuten voordat we begonnen difenhydramine (Dramamine). Ik zette haar ook midden op de achterbank en zei dat ze naar de horizon moest kijken als ze duizelig begon te worden. En het was een succes: een van de eerste braakvrije, zeurvrije gezinsreiservaringen in jaren.
