We weten nog niet hoe we de ziekte van Alzheimer moeten behandelen, maar wetenschappers leren meer over wat het risico op het ontwikkelen ervan vergroot of verkleint – en een van die risicofactoren lijkt het dieet te zijn waaraan we in de westerse wereld gewend zijn.
Een nieuw overzicht van 38 eerdere onderzoeken van de afgelopen vijf jaar identificeert een westers voedingspatroon als een risicofactor voor de ziekte van Alzheimer in milde tot matige gevallen van de ziekte.
Aan de andere kant, het mediterrane dieet ketogeen dieetSupplementen met omega-3-vetzuren en probiotica lijken te beschermen tegen de ziekte, maar alleen in milde tot matige gevallen.
Onderzoekers van verschillende instellingen in China suggereren dat veranderingen in het voedingspatroon een manier kunnen zijn om het risico op de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie te verminderen en schade aan onze cognitieve vermogens te beperken.
Bepaalde voedingsinterventies kunnen de progressie van de ziekte van Alzheimer vertragen en de cognitieve functie en kwaliteit van leven verbeteren. Hij schrijft De onderzoekers in hun gepubliceerde paper.
In de geanalyseerde onderzoeken verbeterden deze “voedingsinterventies” de cognitieve functie en kwaliteit van leven voor mensen met milde tot matige ziekte van Alzheimer. Het lijkt ook de progressie van de ziekte te vertragen.
Hoewel we niet weten waardoor de ziekte van Alzheimer wordt veroorzaakt, weten we wel dat het de opbouw ervan veroorzaakt Amyloïde beta (Aβ) peptiden En tau-eiwit Klonten in de hersenen, wat leidt tot de afbraak van neuronen die essentieel zijn voor denken en herinneren.
Op basis van het onderzoek zou de manier waarop voedselkeuzes ontstekingen beïnvloeden hier de sleutel kunnen zijn: westerse diëten met veel verzadigd vet, suiker en zout kunnen ons lichaam extra onder druk zetten, waardoor we op de een of andere manier vatbaarder worden voor dementie.
“De belangrijkste mechanismen zijn gebaseerd op verminderde oxidatieve stress en ontsteking en minder ophoping van Aβ-peptiden”, zegt ze. Hij schrijft Onderzoekers.
Het mediterrane dieet is rijk aan volle granen, fruit, groenten en zeevruchten, terwijl het keto-dieet een zeer specifieke aanpak is, met veel vet en weinig koolhydraten. Zoals de onderzoekers opmerken, is het keto-dieet niet zonder risico’s voor de algehele gezondheid en moet het worden gebruikt in overleg met een arts.
Men denkt dat dementie het meeste treft Meer dan 50 miljoen mensen wereldwijd vanaf 2020, en dit aantal stijgt gestaag. Manieren bedenken om uw risico’s te verkleinen terwijl u op zoek bent naar een behandeling, kan het verschil maken.
Er wordt nog steeds gewerkt aan het begrijpen hoe voeding zich verhoudt tot de ziekte van Alzheimer en de mechanismen die daarbij betrokken zijn – maar deze studie en andere soortgelijke studies helpen wetenschappers een nauwkeuriger beeld te geven van hoe wat we eten de hersenen beïnvloedt.
“De resultaten tonen aan dat voedingsinterventies de progressie van de ziekte van Alzheimer kunnen vertragen, de cognitieve functie kunnen verbeteren en de kwaliteit van leven van deze patiënten kunnen verbeteren.” Hij schrijft Onderzoekers.
“Er zijn echter nog veel kennislacunes die moeten worden onderzocht; daarom wordt een dieper onderzoek naar het verband tussen voeding en de ziekte van Alzheimer aanbevolen.”
Onderzoek gepubliceerd in Grenzen in de neurowetenschappen.
‘Webgeek. Wannabe-denker. Lezer. Freelance reisevangelist. Liefhebber van popcultuur. Gecertificeerde muziekwetenschapper.’
